Self Confidence 'Reset'-Rahasia Perusakan Kegelisahan dan Kekhawatiran dari What Others Think of You!

Kegelisahan menyerang adalah alarm palsu. Bayangkan sirene kebakaran, sirene serangan udara, sirene polisi dan ambulans semua berteriak suara yang menakutkan di tengah malam di suatu tempat di dekat Anda-dan Anda tidak tahu apa yang sedang terjadi ... Tapi apa yang Anda tahu adalah bahwa ada sesuatu yang sangat salah, jika tidak sirene tidak akan menjerit-jerit ... dan itu menakutkan ... Anda perlu mengambil tindakan, cepat! ... Tapi apa tindakan ...?

Itulah bagaimana rasanya memiliki kecemasan ekstrem-atau serangan panik. Itu seperti sirene yang berteriak-teriak tanpa nyata, atau lebih tepatnya, yang dikenal alasan. Hati Anda balap, Anda mulai sesak napas, berkeringat, mencari tempat untuk bersembunyi, dan Anda takut bahwa Anda akan mati ... Anda hanya tidak tahu mengapa!
KLIK DULU AH BANNER DIBAWAH INI

p>

Jika ada alarm palsu semua yang perlu Anda lakukan hanyalah mematikan sirene dan me-reset alarm, tetapi Anda tidak dapat menonaktifkan serangan panik dengan mudah. Bahkan jika Anda tahu dan alasan bahwa "ini hanyalah serangan panik ... alarm palsu lain dan saya tidak mengalami serangan jantung, aku tidak mati" ... Selalu ada rasa takut omelan ini bahwa "jika kali ini adalah nyata ini ... bagaimana aku bisa tahu?" Dan kebenaran, sayangnya, bahwa itu nyata. Sesuatu yang sebenarnya salah! Hal ini tidak normal untuk memiliki hati Anda balap seperti ini, memompa adrenalin dan membuat Anda siap untuk melawan atau lari-saat tidak ada darurat eksternal.

Jadi apa yang salah? Mengapa alarm menjerit?

Nah, dalam keadaan darurat nyata alarm diatur ke pergi untuk memperingatkan orang-orang dan membuat mereka siap beraksi. Sebuah kebakaran alarm disetel untuk meledak ketika mendeteksi asap. Anda mendengar hal itu dan juga mencoba untuk mengatasi kebakaran, atau melarikan diri! Dengan kata lain Anda melawan atau lari. Tubuh Anda dengan cara yang sama 'diset' untuk menghasilkan aliran adrenalin yang menyebabkan jantung berdebar lebih cepat, meningkatkan aliran darah ke otot dan jaringan dangkal (salah satu alasan untuk memerah); dan meningkatkan pernapasan Anda sehingga Anda sudah siap! Namun dalam serangan kegelisahan pikiran bawah sadar Anda telah menetapkan ini 'kegelisahan sensor' terlalu sensitif; itu akan bereaksi berlebihan. Anda memiliki aliran adrenalin dengan semua yang disebutkan di atas-fungsi tubuh dan lebih-dan tidak ada yang menggunakannya untuk. Anda bereaksi berlebihan, hampir meledak ...

Artikel ini tidak bertujuan untuk menyelidiki penyebab medis kegelisahan atau serangan panik. Masuk akal, meskipun, untuk men-daftar beberapa kemungkinan alasan-alasan mendasar mengapa sebagian dari kita lebih rentan menderita dari kecemasan dan serangan panik daripada yang lain.

Pertama, kecenderungan untuk cemas dapat diwariskan. Ada bukti kuat bahwa faktor keturunan dan lingkungan tempat anda dibesarkan di dapat menyebabkan masalah kecemasan. Studi menunjukkan bahwa bahkan gangguan kecemasan memiliki kecenderungan untuk berjalan dalam keluarga. Di sisi lain, ada bukti bahwa kecemasan dapat menjadi perilaku yang dipelajari anak-anak dapat mengambil dari pemodelan pengasuh utama mereka.

Dalam kedua kasus yang disebutkan di atas kecenderungan untuk menderita dari kecemasan adalah 'warisan'. Anda memilikinya meskipun Anda tidak memutuskan, atau meminta untuk memilikinya. Jadi, itu bukan salahmu, dan tampaknya seolah-olah hampir seperti bagian dari cetak biru, maka bagian dari kepribadian Anda ... Dengan kata lain: Anda adalah 'orang cemas'.

Jadi, maka, kau ditakdirkan untuk menjadi gelisah? Jawabannya dalam No! dan ini penting: menjadi seorang 'orang cemas' atau yang mengkhawatirkan orang semacam ini bukan alasan untuk hanya menerima bagaimana Anda bereaksi dalam situasi stres. Justru sebaliknya! Jika Anda rentan karena alasan di atas, betapa bodohnya akan hanya untuk mengatakan: "Ini aku, aku tidak bisa tahan."

Bagaimana jika Anda menderita dari warisan masalah jantung atau tekanan darah tinggi? Anda akan melakukan apa pun yang diperlukan untuk mengatasi dan bahkan dapat disembuhkan jika mungkin, apakah Anda tidak?

Hal yang sama juga harus setia dengan kegelisahan, serangan panik atau khawatir sosial lainnya. Anda dapat mengatasinya-dan bahkan menyembuhkan itu!

Kabar baiknya adalah, bahwa bahkan jika Anda telah 'mewarisi' kerentanan untuk cemas atau khawatir, itu sebenarnya bukan kepribadian Anda! Pikiran bawah sadar Anda hanya mengatur terlalu sensitif, dan Anda dapat me-reset it!

Pada awal artikel ini saya menyebutkan bahwa serangan kecemasan adalah alarm palsu. Hal ini tidak dimaksudkan untuk berada di sana, sehingga harus diatur ulang! Itulah rahasia: Anda dapat, sebagai akibatnya, mengubah 'cetak biru', Anda dapat mengubah cara Anda selalu berpikir kau ditakdirkan untuk menjadi. Karena negatif, mengkhawatirkan orang dalam pikiran bawah sadar Anda tidak Anda! Hal ini dalam diri Anda, benar, tetapi ia ada karena didirikan di sana seperti itu. Ini adalah palsu! dan dapat diatur ulang dengan mudah. Sayangnya banyak orang tidak tahu tentang hal ini. Ini hampir seolah-olah obat untuk harga diri rendah, anxiey dan isu lainnya yang menyebabkan masalah-masalah sosial adalah sebuah 'rahasia'. Tapi itu tidak boleh lagi dirahasiakan.
Untuk melihat biaya non video tentang bagaimana menghancurkan khawatir kunjungi: http://confidentmindnow.com